終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的旅遊大亨部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

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商品訊息描述:

主要設施

  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)

闔家歡樂

  • 廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室

鄰近景點

  • 位於中文
  • 藥泉寺就在附近
  • 國際會議中心就在附近
  • 濟州國際和平中心就在附近
  • 柱狀節理帶就在附近
  • 天帝淵瀑布就在附近
  • 如美地植物園就在此區域
  • 太平洋園區就在此區域
  • 雷普利信不信由你博物館就在此區域
  • PLAY K-POP 數位主題樂園就在此區域
  • 濟州泰迪熊博物館就在此區域
  • 穡達海邊就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【馮景青╱台北報導】

人們愈來愈長壽,能夠健康活躍過一生,是種莫大的幸福。肥胖與營養專家、賀寶芙Herbalife營養諮詢委員會副主席蘿西歐醫師(Dr. Rocio)表示,只要能養成習慣做到均衡飲食、每天運動、攝取足夠的營養、睡得好、紓解壓力,每個人都可以活得更健康。

現代人生活忙碌,往往沒有時間運動、沒有時間吃早餐。根據賀寶芙2016年針對亞太區11個國家5500人進行「都會上班族健康大調查」發現,高達72%台灣千禧世代(1980~2000年次)每周運動少於兩次,是亞太區中動最少的國家。同時僅有40%想追求健康活躍生活,名列亞洲倒數第一。

專業領域為新陳代謝症候群與肥胖的蘿西歐表示,1980年到1990年社會有很大轉變,工商生活更忙碌、空氣汙染、飲食高油高糖,體內脂肪囤積,導致糖尿病、高血脂、高血壓等病症嚴重、流行病也更多;要過健康的生活,應從每天運動與早餐做起。

她建議,運動可幫助代謝,要把運動當成生活一部分,每天擠出30分鐘,做喜歡的運動,無論是跳舞、騎腳踏車、游泳、太極拳,只有喜歡才會持之以恒。另外,找同伴一起,相互約定也能增加運動的持續意願。

早餐是一天中最重要的一餐,它啟動大腦與活力。「30%蛋白質 +40%碳水化合物+30%脂肪」為均?營養的最佳比例。早餐建議可提高攝取蛋白質比例,以提升餐後能量消耗與脂肪燃燒,同時增加飽足感、減少吃零食的慾望;此外也建議攝取含纖維的碳水化合物(如:燕麥、地瓜等),以提供穩定的能量及幫助腸胃蠕動;脂肪則建議多攝取OMEGA-3脂肪酸、減少飽和脂肪。

蘿西歐說,如果趕時間,早餐可慎選沖泡方便的蛋白奶昔一類,只要3分鐘就能喝完。重要的是,要選擇自己喜歡的口味,同時還要具有充分的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分。

(中央社記者吳家豪台北3日電)全球安全科學機構UL在台灣成立的《門鎖五金測試實驗室》今天正式開幕,提供一站式全球認證服務,可協助台灣及亞太地區的建築五金製造商更快打入美國、歐洲與亞洲新興市場。

UL(Underwriters Laboratories)表示,此一先進的安全技術與服務實驗室,能針對門鎖、窗戶及建築五金配件最關鍵的機械性能、安防、生命安全等各層面,提供北美UL╱ULC以及美國建築五金製造商協會(BHMA)標準的測試與認證服務,協助台灣及亞太地區的其他廠商更便捷、快速取得具國際公信力的第三方認證。

UL進一步指出,業者透過UL陸續在美國、英國、台灣等據點打造的門鎖五金測試設備所帶來的的優勢服務,將能快速打開美國、歐洲與亞洲的市場大門。

UL台灣總經理湯家德表示,UL選擇在台灣成立亞太區第一個門鎖五金測試實驗室,最大的原因之一就是UL台灣擁有最成熟、陣容最完整的門鎖與建築五金測試工程師團隊。

湯家德說,透過此一實驗室,可以充分結合UL亞太區各分支機構的專業工程團隊,包括在大中華區的三座防火性能測試實驗室,讓客戶僅需經歷一次性產品提交流程,就可以進行機械性能、安防、生命安全等各層面標準的檢測。1051103

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